Kuiv nahk ei ole piisavalt elastne. Kõndides saavad meie kannad kokkupuutel kõva aluspinnaga tugeva koormuse osaliseks, mis avaldab tugevat survet kannanahale. Viimane venib ja kipub naha kuivuse korral kergesti lõhenema.

Mida kuivem, karedam ja paksenenum nahk on, seda kergemini kipuvad tekkima nahalõhed. Naha paksenemist ja karedaks muutumist põhjustab muu hulgas ka paljajalu kõndimine. Kannalõhede tekkeriski suurendavad ka seisev töö, töökeskkonna kõvad aluspinnad ja ülekaal.

• Kontrolli, et sinu jalatsid oleksid õige suuruse ja kujuga!
  Näiteks liiga väikeste sandaalide servad tekitavad lisasurvet ja põhjustavad kannanaha liigset venimist, mis viib naha lõhenemiseni.
   
• Kitsas nahalõhe ehk fissuur võib ulatuda kuni pärisnaha ehk dermiseni välja.
   
• Igaüks, kellel on vahel esinenud kannalõhesid, teab, kui valusad võivad olla väikesed, ent sügavad haavad! Kannalõhesid tuleks piisavalt varakult ravima asuda, sest nende kaudu pääsevad organismi bakterid ja põletikuline haav võib põhjustada tõsisemaid probleeme.

Naha kreemitamine on efektiivne meetod kannalõhede hooldamisel. Lõhede hooldamisel on abiks kreem, mis sisaldab kuiva nahka pehmendavat uureat ehk karbamiidi ja koostisosi, mis seovad tõhusalt niiskust. Kas teadsid, et Dermosili tootevalikus on olemas just selleks otstarbeks välja töötatud Karbamiidiga Jalakreem (3573). Hooldav karbamiidiga kannapulk (3689) on suurepärane abivahend kuivade kandade lokaalseks hoolduseks, sest pulgakujulist toodet on mugav otse kuivadele kandadele kanda. Dermosili tootevalikus on olemas veel ka sellised jalakreemid nagu piparmünti ja eukalüpti sisaldav Jalakreem (3042) ning tootesarja Spa & SaunaSoft Steps kuuluv väga toitev ja rikkalik öökreem kätele ja jalgadele (3214). Suurepäraseks lõhnastamata alternatiiviks on Sensitive sarja tooted Extra Kreem (3007).

Jalgu tasuks kreemitada peale jalgade pesemist, mil nahk on veel veidi niiske. Kasuta jalavanni tegemiseks vereringet ergutavat ja nahka pehmendavat kamprit, piparmünti, mentooli ja eukalüpti sisaldavat Jalavannisoola (3888). Kuivata hoolikalt jalad, ka varvaste vahed, ja kreemita jalgu. Et kreem veelgi tõhusamalt toimiks, võid ööseks jalga tõmmata kerged ja piisavalt avarad Puuvillased sokid (3944).

Jalgu koorivad kilesokid (3713) on ühekordne jalahooldus, mille tulemus püsib nädalaid. Jalgu koorivad kilesokid eemaldavad jalalabadelt tõhusalt surnud naharakud. Tasub siiski meeles pidada, et toode ei sobi kasutamiseks juhul, kui nahal esineb lahtisi haavu või nahaärritust. Jalad püsivad pehmed, kui määrid neile jalaseerumit,kasvõi igal õhtul.
 

Kandade hooldusel tasub alati meeles pidada, kui olulised on head sokid-sukad, jalatsid ning igapäevane jalahügieen. Tõsiste kannalõhede korral võivad abiks olla ka jalatsitesse asetatavad põhjad, kandu pehmendavad kannatoed või liimitavad kaitsed.

Allikad:
Terviseraamatukogu Duodecim
Soome Diabeediliit