Lõõgastav näomassaaž

Mõnusaim õhturutiin

Õhtul naudib näonahk lõõgastavat massaaži. Näojoogaõpetaja Päivi Salminen õpetab selgeks lihtsad põhiliigutused, mis haakuvad igati õhturutiiniga. Võid teha näomassaaži näojoogaharjutuste lõpetuseks või ka eraldi, näiteks selleks, et tõhustada seerumi või öökreemi imendumist.

Kõige tähtsam on näomassaaži tehes liigutuste suund. Neid tuleb alati teha keskelt väljapoole, soovitatavalt veidi diagonaalselt üles. Näomassaaž stimuleerib naha vereringet, parandades naharakkude ja -kudede hapniku ning toitainetega varustamist ning kiirendades seeläbi naha uuenemist. Nahk näeb välja säravam ja pringim ning on valmis nahahooldustoodete kasulikke omadusi vastu võtma.

Vali massaažitoodeteks näiteks sarja Skin Comfort Kollageeniseerum ja Intensiivne öökreem. Tutvu ka teiste meie valiku näoseerumite ja öökreemidega. Näomassaaž aitab toodetel paremini ja tõhusamalt imenduda.
 

Nii sa teed

Tässä on kaks liigutust, mis lõõgastavad näolihaseid ja hoiavad naha pringina.

01

Kanna seerum näole ja muuda selle imendumine massaaži abil tõhusamaks. Selle liigutuse puhul teevad tööd mõlema käe kolm sõrme. Tõmba vaheldumisi kummalgi näopoolel mõlema käe sõrmedega suunurgast kõrva suunas. Korda kaheksa korda mõlemal näopoolel. Liigutus silub nina ja suu vahelisi joonekesi ning tõstab põski.

02

Kanna näole öökreemi ja jätka laubale mõeldud kerge massaažiga. Silita laupa, tõmmates sõrmedega kergelt lauba keskelt oimukohtade suunas. Pööra tähelepanu sellele, et liigutus oleks piisavalt õrn – ära venita nahka. Korda liigutust kolm korda.

Artiklis jagas nõuandeid näojoogaõpetaja Päivi Salminen (piltidel).

Fotod: Wilma Hetemaj

Tutvu ka Päivi näojooga juhistega, mida saad hõlpsasti igapäevaellu kaasata.